Witam DUDA,mam do firmy Kelton jedno zapytanko A mianowicie chce zakupić poręcz + drążek do ściany: http://www.allegro.pl/item580574828_nowa_kelton_porecz_hd1.html# oraz http://www.allegro.pl/item572972215_nowy_kelton_drazek_do_poreczy_hd1.html I w związku z tym że chce kupić na raz te dwa sprzęty żeby ze sobą współgrały to czy można by zrobić [...]
Witam.Chce kupic taka oto sprezyne. Mam problemy z rozbudowa srodkowej czesci klaty wiec chce troche poeksperymentowac. Moje pytanie brzmi: czym powinienem sie kierowac w wyboze gdyz w aukci pisze ze sa dostepne 20/30/40/50/60 kg chodzi mi o ta sprezyne http://allegro.pl/item347078351_sprezyna_do_cwiczen_zginacz_prosty_silownia.html wiec ?? moze [...]
witam mam problem chce kupic gaspariego bialo ale mam za 160zl 3kg bialka hardcore protein skad i opis SOLID BIAŁKA , podstawowe białko i betonu solidnym, wysokiej jakości, wytwarzanych ze skoncentrowanego białka serwatki uzyskanych przez ultra chwilowe cross-flow mikrofiltracji oraz wymiany jonowej. W końcu, kompletne białko, które zawiera [...]
witam wszystkich.chce kupic kreatyne ale niewiem jaka. jaka proponujecie? chce zeby poszła mi siła na wyciskaniu. która polecacie,szukam jakies dobrej która jest przez was sprawdzona! myslałem o cell pump słyszałem ze dobra ale zapytam sie was ktos ja stosował? z góry dzieki
mam pytanko chce zrobic sobie pierwszy cykl i chcialbym zapytac czy to mi cos da ... mam 100tabletek Winstrolu Wloskiego do tego chce kupic odzywke wysoko bialkowa 100tabl mety i aminokwasy... no i oczywiscie jakis lek zabezpieczajacy watrobe w trakcie cyklu czy to bedzie dobre rozwiazanie chcialbym nabrac masy+rzezby bo nie chcialbym sie "zalac" [...]
Witam. Chce sie poradzic czy to dobra kominacja i czy warto brac te suple.cwicze ok 6 miesiecy mam 24 lata 170cm wzrostu i waze 70kg.Trening na mase 4 razy w tygodniu plus dieta .Chce kupic Kreatyna (BodyTech Creatine Monohydrate 100% Pure (5 GM))+ bcaa(BodyTech Bcaa'S w kapsulkach)+gainer (Cytogainer). Dodac cos jeszcze do tego??Jak brac?? Moze [...]
[...] Prosze napiszcie czy taki zestaw bedzie wystarczajacy na poczatek. Najbardziej interesuje mnie czy gryf o przekroju 25mm bedzie sie nadawal zeby zalozyc na niego wieksze obciazenie niz te 53kg w zestawie? Jezeli tak to ile orientacyjnie kg wytrzyma ten gryf? Prosze o szybka odpowiedz poniewaz juz chce kupic. Pozdrawiam.
[...] planem: -dni treningowe: Vault 30min. przed treningiem, Xpand bezpośrednio po treningu -dni nietreningowe: 1 porcja Vaulta albo Xpanda (na zmiane) Czy tak będzie dobrze? A może wogóle do Vaulta dokupić coś innego? Vaulta już mam kupionego także nie zrezygnuje z niego ale Xpanda chce kupić w tym tygodniu także jest czas żeby jeszcze coś zmienić.
Siema chce sobie zrobic pierwszy cykl na metanabolu i prosze o pomoc czy dobrze to rozpisałem chce kupic do tego witaminy,białko,odblok,osłonki i kreatyne jabłczan albo monohydrat 1 tydzien-po 2 tabletki dziennie 2 tydzien-po 2 tabletki dziennie 3 tydzien-po 3 tabletki dziennie 4 tydzien-po 3 tabletki dziennie 5 tydzien-po 2 tabletki dziennie [...]
siemka mam pytanko chce kupic 15 tescia polskiego 100 polskiej mety i 5 omki!mozecie mi rozpisac jakis cykl z tego?jak brac i pozniej jak sie odblokowac?mam 18 lat i juz baralem kiedys polska metke.tylko nie pojezdzajcie mi bo jestem nowym w sfd!i nie chce sie zniechecic...hahahah
[...] expertów. Ćwiczę od 2 lat. Aktualnie chcę zacząć cykl oparty na ECA. W związku z tym mam pytanie. Czy mozna dołożyć do tego jeszcze Tyrozyne lub ALC??? A moze dopiero po cyklu ECA? Termogeniki bede zazywal tylko w dni treningowe. Mam do tego jeszcze białko Prostara UN i chce kupic Glutamine UN. Jak to wszystko polaczyc? Z gory dzieki. MWNN
[...] mam do sprzedania super buciki Converse EV PRO OX, rozmiar 45 w idelanym stanie , chodzilem w nich po dworze 1 raz i jednak sa na mnie za male :(((( czekalem na nie 3 miesiace i musze je niestety sprzedac i chce kupic identyczne tylko wieksze , kupilem je za 250 zl, a chce sprzedac za jakies 210 zl , czekam na zainteresowancyh , pozdro
Witam wszystkich. Mam 18 lat i zaczynam spowrotem chodzic na silownie. Chodzilem okolo 2 lata z dlugimi przerwami no i chcę zacząć to znowu, ale tym razem na dluzej bo za bardzo to sobie wkręciłem hehe. Mam 187 cm wzrostu i 79 kg, a moim problemem jest mianowicie to, żebym zmasował się do ok 90 kg wraz ze wzrostem siły. ( za niedługo dostaje kase [...]
Witam. Właśnie chcę rozpocząć swój pierwszy cykl kreatynowy. Zamierzam stosować fazę nasycenia. Mój cykl: I tydzień: pierwsze dwa dni 5 g (4 tabletki), przez następne 5 dni 18,75 g (15 tabletek) II tydzień: 7,5 g dziennie (6 tabletek) III tydzień: 5 g dziennie (4 tabletki) IV tydzień: 5 g dziennie V tydzień: 5 g dziennie VI tydzień: 3,75 g [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Cześć! Myślę nad ćwiczeniem w domu na hantlach 30kg. Typowe domowe wyciskanie hantli itp. Chcę kupić odżywkę białkową. Jak myślicie, czy ma to sens? Dodam , że nie chce z siebie robić super kulturysty tylko zwyczajnie "zwiększyć łapę" :D Jeżeli znajdzie się ktoś, kto może mi doradzić to odpowiem na wszystkie pytanie, a może polecacie coś innego.
[...] Jest to moj drugi cykl zalezy mi na zrobienu dobrej masy i jednoczesnym spaleniu tkanki tluszczowej. Teraz mam pytanie czy podrabiaja polska mete ? Bo widzialem ta ktora chce kupic i jest ona w malych kwadratowych opakowaniach a z tego co widzialem na forum to opakowanie ma ksztalt prostokata. Co sadzicie o firmach i o cyklu. A na koniec jak [...]
chce zakupic sobie rekawice w granich 70zl na silownie mam lekki uraz nadgarstka dlatego potrzebuje rekawic ktore usztywniaja nadgarstek a nie chce kupic 1szych lepszych a potem zalowac. Zmieniony przez - xShogun w dniu 2011-03-21 00:14:00
Witam Chciałbym abyście doradzili mi jaki atlas z linków podanych na dole jest solidnystabilny i dobry lub zaproponowali jakiś własny do 1500zł. edycja za względu na linki Zastanawiam się nad tymi atlasami tylko który jest solidny i nie będzie się bujał przy ćwiczeniu (chodzi mi o stabilność) i czy jeśli jest przełożenie 2-1 to znaczy ze jest [...]
Po dluzszej przerwie spowodowanej choroba, chce troche przybrac na sile , bo juz lapy mi sie trzesa od tych lekow:( Nie mam ostatnio funduszy zbyt wiele i chce kupic kreatyne +l-glutaminke(nutrenda).Nie wiem jednak ktorej firmy wybrac kreatyne? Do wyboru mam: nutrend,sci-tec,fitmax,trec,American Muscle. Czekam na wasze opinie? greetz... Rolka
OLIMP L-Karnityna Forte Plus czy Thermo Speed Mega? Chce kupic jeden z tych produktow zeby pozbyc sie 5kg...Jakie sa wasze opinie co do tych preparatowi czy sa warte wydania kasy? czy mozna stosowac to razem?